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祛除夏火推荐刚“开花”的绿豆_食疗养生

来源:徐州新闻网   时间: 2018-12-15

导语:夏日里最祛火的当属绿豆,它的保健功效可不一般,不同的吃法,具有不同的功效,下面教你绿豆的讲究。

绿豆是清热祛火的“小药丸”

最败火:<癫痫怎样治疗/strong>

在夏季,喝上几碗冰凉的绿豆汤,烦渴顿减,神清气爽。只要身体里有“火”,绿豆都能祛除。

养脾胃:

绿豆还有“厚肠胃”的作用,中医上把有补益肠胃或使肠胃健实的作用称为厚肠胃,说绿豆能补益肠胃,多指它能够清肠胃之热。

治疗癫痫病效果不错的医院有哪些nt:2em;margin:15px 0px;padding-left:0px;padding-right:0px;font-size:14px;padding-top:0px;">能解毒:

绿豆还有一个重要作用就是解毒,解什么“毒”呢?我国古代众医家都指出了绿豆的功效,其中有上面讲的因身体里有火而生的热毒,如长痘疮等症。另一方面,绿豆对食物中毒还能起到缓解或解除的作用。

哪些人适合经常吃绿豆

治羊癫疯张家口哪家医院好ht:23px;list-style-type:none;text-indent:2em;margin:15px 0px;padding-left:0px;padding-right:0px;font-size:14px;padding-top:0px;">热性体质及易患疮毒的人:

如果过食性温热的食物,无疑就会火上浇油。因此可以选择一些凉性水果,如梨、西瓜、柚子。绿豆有清热解毒败火的功效,因此适宜热性体质的人。在有毒环境下工作的人:从事化工、建材的人可能会接触高浓粉尘、强辐射等,这类人可以常吃一些绿豆。

癫痫病最可靠的治疗方法;">脾胃虚弱和寒凉体质的人:

不宜多吃绿豆。

绿豆煮汤做粥火候决定功效

人们吃绿豆,一般以煮汤和煮粥为多,绿豆粥可以清胆养胃,清热解毒,消除浮肿,并有降脂的效果,能够预防动脉硬化。你要想让清热去火的功效更强些,煮汤煮粥时最好把绿豆煮的刚开花,不要煮烂,这样带着皮吃最好。要是把绿豆煮的过烂,就降低了清热解毒功效,不过凉性也就降低了,适宜的人群也更广泛。

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