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想缩阴用什么方法效果好?三个动作解决缩阴难题

来源:徐州新闻网   时间: 2019-03-11

 

  多数女人由于第一次生产在产后显得有些不知所措,如产后阴道松弛。虽然现在思想逐渐开放,但私处问题还是向外人难以启齿。为了解决阴道松弛,如何缩阴是女人要思考的难点,那想缩阴用什么方法效果好?

  能收紧的方法是不少,但真实有效的方法并不多,但无论选择什么缩阴方法,安全必须放在首位。想缩阴用什么方法效果好?生活中常见的锻炼能起到缩阴的作用,虽说牵一发而动全身但有针对性的锻炼,可让缩阴效果更好更快。牢记一下几小儿癫痫早期症状个动作可有助恢复:

  空闲时间做美人鱼式瑜伽:

  跪坐姿,双手掌心并拢上举吸气,将臀部往右移,让右臀落地,左臀则轻坐在右脚脚掌上。保持双手上举,吐气将臀部上提回跪坐,吸气时,将左臀落地,右臀轻坐在左脚脚掌上;左右各坐10次。

  灵活腰臀部,雕塑腰臀曲线,增加下腹部血液循环及骨盆腔之肌肉收缩。

  有便意的时候做憋尿锻炼:

  在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。

  如杭州癫痫病医院哪家治疗好此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

  躺在床上可以做阴道收缩运动:

  平卧,弯曲双腿呈直角,利用足部和肩部力量将臀部抬高,二膝并拢,二脚分开,收缩臀肌1-2分钟,重复2-3次。

  可以收缩阴道及骨盆底肌肉,帮助复旧,预防整个膀胱、阴道下垂。

  上述所提到运动对阴道松弛都有一定的作用,需要长期坚持才行。但随生活节奏加快,运动所起到的作用已经无法满足女人短时间缩阴的目的,想缩阴用什么方法效果好?经过调查大多数女人选择产品缩湖北癫痫病医院治疗哪家好阴,那市场上哪个牌子的缩阴产品效果好呢?

  市场上缩阴产品是多,但真正有效的缩阴产品并不多,选择产品时应当遵循:外用比口服好,植物成分比添加激素的好,存在时间长比刚刚出的好等,有了这几点便能找到有效的缩阴产品,想缩阴用什么方法效果好?经调查,小编推荐舒美茵。舒美茵是什么?缩阴效果如何?

  舒美茵是外用的缩阴产品,一直遵循绿色缩阴理念,产品由千金藤、蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等多种天然植物精华科学配比而成,药性温和易吸收,即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。

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  而且舒美茵结合女性生殖特点独创的“养护结合”的缩阴原理能够通过天然植物精华修复受损的阴道弹性纤维,激发阴道细胞活性,另外清除体内病菌,恢复阴道自净能力,对于产后常见的阴道干涩、阴吹等问题也有一定的作用。

  为了紧实产后女人不能盲目选择,现在的你还在为想缩阴用什么方法效果好犯愁,上述所提到的运动和缩阴产品都是好选择。想要短时间紧实,外用缩阴产品才能满足女人需求。

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