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催奶鲫鱼汤该如何制作呢

来源:徐州新闻网   时间: 2019-10-09

一些产后的女性因为身体体质的原因导致奶水供应不足的情况发生,那么就需要采取相应的催奶的方法进行催奶,这样才能够保证好身体的健康和安全,尤其是保证好婴儿的安全和健康,避免奶水供应不足,那么催奶鲫鱼汤该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。

一、鲫鱼豆腐下奶汤

南阳市中心医院癫痫科怎么样料:鲫鱼(约150g),豆腐50g,葱、姜末各5g,香菜10g,油1汤匙(10ml),盐1茶匙(5g),醋1茶匙(5ml)。

做法:

1.鲫鱼除去内脏,清洗干净,如果鲫鱼较大,可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁,香菜切小段。

2.中火加热锅中的长沙哪家医院治疗癫痫病方法好油,将鱼放入锅中煎2分钟,加入葱、姜末煸一下,随后加入800ml水,水开后,加入醋,再转小火煮制10分钟。

3.将豆腐丁放入锅中,再煮10分钟,至汤色转白后,调入盐。将汤盛入大碗中,上面撒上香菜段,即可。

二、清炖鲫鱼汤

材料:鲫鱼300克,油15克,阳泉治疗癫痫病专科医院葱花5克,姜5克,盐2克,胡椒粉1克,料酒少许。

做法:

1. 鲫鱼去鳞、内脏后洗净沥干水。

2. 锅烧热后,先用生姜片涂抹锅底,这样煎鱼时不太容易粘底,待油烧至七成热,将鱼放入,煎至两边金黄,洒适量料酒(可解鱼腥味,汤会变得更香),加入清水(水不要太难道癫痫病不可以治疗吗多)烧开,用中火煮炖至汤呈浓白色,加盐、胡椒粉、葱花调味即可。以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果出现了奶水供应不足的现象发生,那么可以 采取上述的方法来进行做汤滋补,这样能够很好的保证身体的健康,避免因为上述的身体的术后的问题恢复不好,如果还有其他的问题可以咨询我来进行了解。

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