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最正宗香干芹菜的做法步骤

来源:丝瓜新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

芹菜(芹菜叶)、五香豆干(300克)、香菜(少许)、美人椒(少许)

辅料:

盐(1勺)、鸡精(1小孩癫痫病喝药几年能好?勺)、白糖(半汤匙)、酱油(1勺)、香油(少许)、花椒油(少许)

做法步骤:

1、芹菜叶用盐沙下水分,这样就不用过水焯啦,腌制20分钟左右芹菜叶变少为止!。

2、家里正好剩了根美人椒,毫不犹豫切圈备用(我觉得芹菜和青椒在吉林那个癫痫医院好啊一起很配啊)。

3、豆干切片,香菜切段备用。

4、拌在一起加入鸡精,海鲜酱油各1汤匙,白糖半汤匙,在加少量香油和花椒油拌匀即可!。

5、很爽口的一个小凉菜就成功了,特别下饭或者早上陪着稀饭吃绝对安逸!。

芹菜中医能不能治愈癫痫ong>的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与鸡肝、牛腩、墨鱼搭配;与黄瓜、牡蛎、虾相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富什么样的癫痫病人可以做手术?含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊骨、胡萝卜、羊肉搭配;与排骨、黄瓜、五花肉相克,同食可能会引起不适;

美人椒的热量(卡路里)21千卡;可与茄子、羊排、鳕鱼搭配;与黄瓜、羊肝、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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