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好吃停不了口的红豆沙

来源:丝瓜新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

红豆(500克)、冰糖(适量)北京比较好治疗癫痫病的医院>

做法步骤:

1、红豆泡水 12小时。

2、开火煮1个小时。

3、煮好的北京哪儿家医院看癫痫病红豆 和适量的冰糖倒入豆浆机中。

4、按营养米糊挡。

5、报警后 拔电 倒入容器即可。

红豆辽宁癫痫医那家治疗好ng>的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与枣、鲤鱼、鸡肉搭配;与羊肝、盐、羊肚相克,同食可能会引儿童额叶癫痫症状起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与莼菜、白果、高粱搭配;

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