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大笑15分钟可减轻心脏负担

来源:丝瓜新文科普知识   时间: 2021-09-14

1.加速血液流动。美国马里兰大学医学中心的科学家研究了人们观看喜剧或扣人心齐齐哈尔治疗癫痫医院哪家好弦的影片后动脉血流的变化。结果显示,在观看《关于玛丽的一些事》(喜剧影片)后,志愿者动脉扩张,血流量增加。然而在观看《拯救大兵瑞恩》(战争影片)后动脉收缩,重庆哪专治癫痫病,正规医院在哪血流量减少。另一项针对大笑与病复发的研究发现,每天观看30分钟喜剧,可以减少复发的危险。

2.消耗热量。笑能够增加10%-20%的能量消什么医院治癫痫病比较好耗,开怀大笑15分钟能够消耗40卡热量。如果每天都如此,一年可以减轻至少1.8公斤的体重。这对心脏是个不小的减负。

3.减轻疼痛。急、慢咸阳看癫痫病的医院性疼痛都可以令血管收缩,加重心脏负担。大笑可以使腹部、面部、肩部的肌肉放松,进而减轻由于肌肉紧张和痉挛造成的疼痛,缓解心脏压力。

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